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        國慶長假聚會提示:聚會不超過10人,時間不宜過長

        時間:2022-03-10 01:39 瀏覽:

        國慶長假來了!去年在家宅,今年怎么過?是不是既想要親友小聚,又想個人健康無憂?

        上海市健康促進中心特別奉上節日歡聚“四二”指南,助您健康度國慶。

        親朋相聚“四恰當”

        ● 人數恰當:聚集性活動或聚餐的人員不宜多,提倡家庭個人聚會聚餐不超過10人。

        ● 時間恰當:聚會時間不宜過長,更不能通宵達旦。相聚不在一時一地,友誼不在一朝一夕。

        ● 地點恰當:選擇合適的聚會場所,盡可能選擇寬敞的場合,保持空氣流通。

        ● 飲食恰當:不暴飲暴食,不酗酒;葷素搭配,營養均衡,兩人以上用餐時提倡使用公筷公勺。

        個人素養“兩不忘”

        ● 不忘科學防護:進入公共場所,規范佩戴口罩,務必遮掩口鼻。勤洗手,保持手衛生。保持一米以上的社交距離,尤其在密閉或通風不好的場所。

        ● 不忘文明禮儀:咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩,不隨地吐痰,不在室內吸煙,廢棄口罩不亂丟棄。

        上海市健康促進中心提醒市民:歡聚有道,健康無憂。無論是聚會還是參加活動,都要做好各項防護措施,一起快樂健康度過國慶假期。



        來源:澎湃新聞

         
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